아이 키우는 40대 부모, 자도 자도 피곤한 이유|단순히 나이 때문일까?
충분히 잔 것 같은데도 아침부터 피곤한 40대 부모. 수면의 질부터 생활습관, 스트레스, 확인이 필요한 건강 신호까지 실제 육아 경험과 함께 살펴봅니다
충분히 잔 것 같은데도 아침부터 피곤한 40대 부모. 수면의 질부터 생활습관, 스트레스, 확인이 필요한 건강 신호까지 실제 육아 경험과 함께 살펴봅니다
밖에서 일하며 폭염의 무서움을 직접 느낀 아빠가 아이와 놀이터를 지나친 이유. 아이의 온열질환 신호와 무더운 날 안전하게 시간을 보내는 방법을 일상 경험과 함께 정리했습니다.
첫 불소도포 때를 제외하면 우리 집은 보통 한 사람이 아이를 데리고 치과에 가는 일이 더 많습니다. 진료가 끝난 뒤 “관리를 잘해주셨네요”라는 말을 들으면 안도감이 들지만,…
Taking a sick child to a doctor is stressful in any country. It can feel even more difficult when the signs, forms, medical terms, and…
아이가 태어나면 부모는 자연스럽게 아이 건강부터 챙기게 됩니다. 비타민은 무엇이 좋은지, 감기에 걸리면 무엇을 먹여야 하는지, 잠은 잘 자는지 하루 종일 아이만 바라보게 됩니다. 그런데…
작년과 재작년에는 여름만 되면 아이 목과 등에 오돌토돌한 땀띠가 생기지 않을까 걱정했습니다. 조금만 뛰어놀아도 머리와 목덜미가 젖고, 잠을 자고 일어나면 등에 땀이 배어 있을 때가…
밤바람이 제법 선선한 날에는 에어컨 대신 창문을 열어두고 아이를 재우고 싶을 때가 있습니다. 자연 바람이 들어오면 전기요금도 아낄 수 있고, 밤새 에어컨을 켜두는 것보다 몸에도…
사실 우리 딸도 수족구를 한 번 겪었어요. 그런데 운이 좋았던 건지, 손에 물집 몇 개 잠깐 올라왔다가 크게 앓지도 않고 스윽 지나갔어요. 열도 별로 없었고요….
우리 딸 영유아 건강검진을 그동안 몇 번 데리고 다녔는데요, 처음 두어 번은 제가 진짜 헤맸어요. 검진 당일 병원 대기실에 앉아서, 아이는 칭얼대는데 손에 쥐어준 문진표…
🤒 2026 여름 육아 건강 가이드 여름철 아이에게 흔한 질병예방부터 대처까지 한 번에 수족구병 · 바이러스성 폐렴 · 유행성 눈병 · 모기 알레르기질병관리청 최신 기준으로…